Služby > Ruční lymfatická masáž

Lymfatická masáž
Je velmi prospěšná jemná masáž lymfatických cest využívána jak pro zdravotní, tak i kosmetické účely. Napomáhající odtoku přebytečné vody a odpadních látek z těla. Volný odtok lymfy je nezbytný pro plynulé odstranění těchto látek z tkání. Pokud se lymfa hromadí v organismu dochází k postupnému zanášení těla některými zplodinami a v určité části těla může dojít až ke zvláštnímu druhu otoku-tzv.lymfedému.
 
Pokud lymfatický systém nefunguje dobře, snižuje se i celková obranyschopnost organismu, což se nejčastěji projevuje celkovou tělesnou únavou, pocity vyčerpanosti, nemocemi, únavou nohou a otoky.

Manuální lymfodrenáž provádí terapeut na suchou pokožku. Provádí se speciálními hmaty, které působí na podkoží. K dosažení výsledku se používá výhradně jemných hmatů, doteků a velice lehkých tlaků.
 
Výborná prevence křečových žil
Jelikož lymfatický systém a žilní systém spolu úzce souvisí, lymfatická masáž pozitivně působí i při nedostatečnosti žilního systému- především jako prevence křečových žil. Dochází ke zlepšení posunu neokysličené krve v krevním řečišti. Krev se potom okysličuje rychleji a celkově dochází k oživení a ulehčení funkce celého cévního systému.

Jak často chodit na lymfodrenáže?

• prevence celulitidy, těžkých nohou, křečových žil- 2x měsíčně lymfodrenáže dolních končetin
• odstranění a léčba celulitidy, otoků(těžké nohy)- min.10 ošetření v intervalech 2x týdně, dále pak pokračovat preventivně 1-2x měsíčně.

Každý člověk je samozřejmě individuální a má jiný průběh léčby. Samozřejmostí je co si za roky v sobě nastřádáme a neřešíme, nemůžeme chtít ihned odbourat.

Rady a spolupráce
Během celé kůry je vhodné vyvarovat se fyzické i psychické námahy. Omezit stravu bohatou na bílkoviny a jíst spíše zeleninu, ovoce, rýži, luštěniny. Vyloučit kávu, sladkosti, mléčné výrobky i lepek. Dodržovat pitný režim- vypít max.2 litry tekutin denně. Vhodné jsou též kompresní punčocháče, svaly získají díky nim oporu a mírní tím hromadění lymfy. Užitečné je když klient zvládne břišní dýchání: při nádechu zvedá pouze břicho, nikoli hrudník. Pomáhá rovněž stoupání na špičky a pohupování z pat na špičky.

Kontraindikace při masáži

• při nádorovém onemocnění
• při žilním onemocnění
• akutní horečnaté stavy
• otoky způsobené onemocněním jater a ledvin
• po operaci srdce

 
Účinky masáže

• stimuluje lymfatický a žilní systém
• příznivě působí na nervový a imunitní systém
• napomáhá odbourávání tuku
• prevence i léčba celulitidy
• formování postavy
• snižuje projevy syndromu „těžkých nohou“
• uvolňuje bolesti zad i šíje
• zlepšuje stav pleti a pokožky
• celkově regeneruje organismus
• působí relaxačně, eliminuje stres